احترس: قضم الأظافر مرض نفسى .. وسهراية تقدم العلاج

يتسبب قضم الأظافر فى تشقق الجلد حول البشرة. ويصبح المدمنون على هذه العادة عرضة للعدوى الميكروبية والفيروسية حيث أنها تشجع على انتشار الجراثيم من الأظافر إلى الفم والشفة.

- تقول بعض الدراسات أنّ هذه العادة ناتجة من حالة نفسية معينة أو "وسواس".

- تقول دراسات أخرى أنها تشير إلى شخصية عصبية ومتوترة أو إلى شعور بالملل.
( سهراية ) تقدم عدّة نصائح للإقلاع عن هذه العادة البذيئة.. منها:
- وضع لصاقات طبية كالتي تستخدم لتغطية الجروح.
- ممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة.
- تناول حبة من فيتامين الماغنيزيوم لأنها تقوي الأظافر.
- البحث عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية.
- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر.
- وضع قطرات من عصير الليمون الحامض أو البهارات الحارة بكميات قليلة على الأظافر.